facebook_page_plugin

 

 

Centrum Kształcenia Zawodowego

i Ustawicznego

Zespół Szkół Budowlanych i Kształcenia Ustawicznego w Słupsku

Jem i ćwiczę pod kontrolą

W Zespole Szkół Budowlanych i Kształcenia Ustawiczniego w Słupsku, dnia 29 marca 2019 r. w ramach realizacji programu prozdrowotnego: Jem i ćwiczę pod kontrolą, odbyło się spotkanie z dietetykiem, panią Elą Polenceusz. Uczniowie klas technikalnych zostali zapoznani z zasadami prawidłowego, racjonalnego żywienia, w kontekście zdrowego stylu życia i dbania o własną sylwetkę. Pani Ela Polenceusz zaprezentowała w formie wizualnej szereg zagadnień, m.in. piramidę żywienia, dekalog zdrowego odżywiania, sposoby na spalenie tkanki tłuszczowej, dietetyczne wskazówki, dziewięć codziennych zdrowych nawyków oraz omówiła rodzaje diet, wskaźnik masy ciała - BMI.
Mamy nadzieję, że wiedza i doświadczenie, z którym podzieliła się z nami p. Ela Polenceusz zaowocują w przyszłości zmianą nawyków żywieniowych wśród naszych uczniów. Zależy szczególnie nam, aby uczniowie nie ulegali ułudzie reklamowanych produktów żywnościowych, a wybierali i kupowali żywność pełnowartościową, zdrowo odżywiali się i zapewnili sobie zdrowie zgodnie z maksymą: lepiej zapobiegać, niż leczyć.
Na zakończenie pragniemy wyrazić podziękowanie Pani Eli Polenceusz za ciekawą i merytoryczną prelekcję.